筋トレや運動など、皆さん毎日していますでしょうか? どうも、こんちゃ。 最近お腹がほんとに弛んできていて、流石に運動しなさ過ぎたな… と一念発起して、筋トレを始めようと決意したのでした。 本当にまともな運動を一年以上もしていなかったので健康的に…
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